O Treinamento Funcional resgata através de um programa de treinamento individualizado e específico, capacidade funcional independente do seu nível de condição física.

Todas as capacidades físicas – equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência – são trabalhadas de forma integrada através de movimentos multi-articulares.

O treinamento do Circuito Funcional será executado pela professora Jaqueline

Horários:

Segunda-Feira
- 07:00hs as 09:00hs
- 17:00hs as 19:00hs
- 20:00hs as 21:00hs

Terça-Feira
- 09:30hs as 11:00hs

Quarta-Feira
- 07:00hs as 09:00hs
- 17:00hs as 19:00hs
-  20:00hs as 21:00hs

Quinta-Feira
- 07:00hs as 09:00hs

Sexta-Feira
- 17:00hs as 19:00hs